在怀孕期间，受到雌性激素的影响，孕妈的脸上会出现长斑、长痘的情况。建议每天坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。补充维生素也可以防治妊娠斑。要注意防晒，阳光的照射会加深妊娠斑，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。