一般怀孕前三个月是怀孕反应期，如果你的反应期已经过去而且身体比较健康的话，是可以适当出游的，但是最好不要剧烈运动，而且路上一定要小心不要摔倒。平时注意多补充点维生素，保持健康清淡的饮食。有任何问题要及时到正规医院做个检查，保证自己和胎儿的健康。