其实在想吃酱油的时候，适量吃是没有关系的，千万别吃太多或天天吃，过犹不及，什么东西多吃都不好，而且这样小宝宝生出来会比较黑。建议你平时可以多吃一点新鲜的蔬果，注意饮食的平衡，不要太紧张，保持好心态。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。