能不能食用生蚝要看您的体质，因为生蚝性微寒，所以如果您是脾胃虚寒，慢性腹泻便池者就不宜多食。另慢性皮肤病患者忌食。
您可以多吃些补血补肾性平的食物，蛋类、鱼类高蛋食物可多食，尽量少吃寒凉的食物，这样将来的宝宝才会是好体质。祝您和未来的宝宝健康。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。