刚怀孕的时候应该少吃垃圾的食品，多吃有营养的食物，像鱼，肉，蔬菜，水果和蛋类等天然的食物，不吃含有添加剂的食物，这样胎儿发育才会健康，爱民烟酒，毒品，这些容易导致胎儿体重过轻发育不好，严重的可能会导致胎儿畸形，现在需要注意休息。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。