哺乳期间最好是能饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且适当得多吃一些含蛋白质较高的食物。 建议哺乳期间要注意休息，加强营养，并注意防寒保暖，有情况的话可以到医院去就诊看看。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。