dha又称为脑黄金，一般是建议怀孕3个月左右服用比较好的。可以在每天饭前半个小时到一个小时左右服用两粒。平时定期做好孕检，怀孕早期的话要多注意休息以及饮食上要加强营养。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。