晚上睡着出汗是盗汗的症状，白天头上出汗多可能是由于气虚或者是由于上焦有热引起的，最好在医生指导下用收敛止汗的中药调理。 平时要清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷的食物，保证充足的睡眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。