青木瓜自古就是第一丰胸佳果。可以试试，方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。
另外，黄豆青豆黑豆也是有名的丰胸食物，花生和黑芝麻也是很有效果滴。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。