您可能患有盗汗，是由于阴虚和气虚引起的。要注意平时的保养，饮食要清淡一些。可以适当的用中药进行调理。可以吃一些六味地黄丸，清热解毒，消除体内的湿热。平时不要吃油腻的食物，加强体能锻炼，增加身体的抵抗力和免疫力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。