患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.有很多祛晒斑的方法，尤其是激光祛晒斑的治疗方法是很多朋友会选择的。激光祛晒斑能吸收这类激光并被其分解。当色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变淡。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。