泡菊花，麦冬，金银花，甘草做茶喝，像秋冬季节，天气干燥，应多喝水，饮食的话以清淡为主，多喝汤。平时可以一些下火的水果。泡菊花，麦冬，金银花，甘草做茶喝，像秋冬季节，天气干燥，应多喝水，饮食的话以清淡为主，多喝汤。平时可以一些下火的水果。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。