灼口综合症是一种感觉的异常，要注意睡眠、心情、心理、更年期等问题。其次，注意口腔卫生。很多患有灼口综合症的患者会经常拿镜子照嘴，老是觉得嘴里有异常，其实这样并不好。因为口腔里有很多结构，比如各种舌乳头，包括舌根的淋巴结，越伸的长越看的多，患者会以为它都是疾病，会添加很多思想负担。在临床上诊疗灼口综合症，一般会专门附图。医生会给患者讲舌头上的结构，因为他们不断的伸舌头看，就对舌头特别好奇，就相当于要学学舌头到底有什么结构，所以很多情况下需要给他们讲解。因此要提醒灼口综合症的患者，不要太关注舌头，特别是别老照镜子看舌头，一定把这个习惯改了或者也别添这个毛病最好。