中医讲，“发为血之余，肾其华在发”。“发为血之余”的意思是血液充足而富余，才能更好地滋养头发。“肾其华在发”是指肾功能的情况，可以通过观察头发的状态，了解肾功能的强弱与好坏。因此生发的中药中，补益药居多。第一种，补益药中的何首乌。只有经过黑豆汁炮制过的何首乌，才具有补肝肾、乌须发、强筋骨的效果。比如经典名方，七宝美髯丹。第二种，滋补药的女贞子。女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的功效。凉血药中的侧柏叶，它具有凉血止血、生发乌发等效果，尤其治疗血热的脱发、须发早白，效果极佳。