随着人民生活水平的提高，脂肪肝的发生率大大增加。脂肪肝最重要的治疗其实是减少脂肪在肝脏的堆积，日常生活中一定要坚持少吃多运动。少吃就是减少脂肪和热量的吸收摄入，多运动会让肝脏堆积的脂肪燃烧消耗，通过少吃多运动将肝脏堆积的脂肪减少。脂肪肝人群可以选择具有降脂或者减脂作用的茶，有利于脂肪肝的好转，例如普洱茶，就是具有一个减脂的作用，可以减少脂肪吸收，减少肝脏脂肪的堆积。总之，脂肪肝病人一定要调整自己的生活方式，积极的锻炼，减少高热量高脂肪饮食的摄入，定期去医院检测肝功能变化，在此基础上喝点普洱茶进行调理。