婴幼儿阶段是长身体较快阶段,对钙的需求量较大,尤其那些长得较快的孩子,更容易
缺钙,缺钙的主要原因是
维生素D摄取不足,因维生素D可促进钙质吸收,提高血钙的浓度,但其在食物中含量很少,对于婴幼儿很难通过食物得到足量的VD,很容易缺钙,其体内的VD主要要依赖晒太阳来获取,如在阴天或冬季,孩子的身体通过阳光也只能得到很少的维生素D,就更容易缺钙了,情况下,宝宝从6个月开始就要补钙,在6个月前孩子通过母乳或配方奶粉吸收相应钙质是不需补钙,特殊情况如出现
睡觉盗汗、晚上爱哭、易惊、出牙较晚等缺钙症状,要根据实际情况来给宝宝补钙,6个月后不管宝宝是否缺钙,建议都给宝宝补充一定的优质的钙剂,同时注意要科学补钙,预防和治疗相结合,加强喂养,注意食补,情况,钙剂的最佳服用时间为晚睡前和餐后一小时,少量多次服用吸收率高,在补钙的时应适量补充维生素D或多晒太阳。