用白胶带绑手指有两个原因，一是为了保护手指关节，而是为了固定手型。圈圈的把手指缠起来就可以了，一般缠食指，中指的指关节及附近就可以了，最多缠到无名指。指甲如果觉得要保护的话，也可以包一下，以免打球是反甲。 注意不要缠太紧，太紧血流不畅，会不舒服。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。