骑车是锻炼身体的一项活动，可以有效的瘦下半身，尤其是腿部。同时还使头部以下的部位得到全面的锻炼，患者可以坚持骑车，是很有意义的一项运动。可是在骑车的时候要注意姿势，不然会导致背疼痛，严重的还会导致下体与坐垫之间摩擦引起疼痛。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。