激素引起内分泌失调就导致肥胖了，可以先用中药调理内分泌，把内分泌调理好以后，可以用运动的方式进行减肥，比较健康，不要吃减肥药，副作用特别大。要注意控制饮食的量，不可暴饮暴食也不能不吃，要适量均衡。吃水果对减肥也有一定的帮助。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。