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俯卧撑有氧锻炼
病情描述:
俯卧撑有氧锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-22 21:28
    有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,能更多的消耗体内的热量,达到减肥的目的。俯卧撑属于有氧运动,但是要达到减肥效果有氧要至少一个小时。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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“血多了”,也有害
贫血,是血液科常见疾病,也很容易受到重视。然而,近些年在临床中发现,一种“多血”病——“真性红细胞增多症”有逐渐增加的趋势,这种病原为高原缺氧地区的多发病。
红细胞偏低有什么危害
红细胞偏低,最直接的危害就是会使得人们出现贫血情况,从而引起身体各器官洋气的运输,当心脏等部位出现血氧不足的时候,还会影响到心脏的正常功能,严重者会出现心力衰竭。长时间红细胞偏低,还会使得患者血液粘滞性减少。
贫血的症状
贫血也是人们常患病之一,指的是我们血液中的红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比值比正常值要低的一个状态。贫血的症状一旦发生,表现在我们身体内的方方面面,其症状也体现在呼吸系统,神经系统,消化系统等多方面,对人体的不利影响比较广泛,需要我们平时多加预防和及时治疗。
贫血的治疗
产生贫血的原因不同,贫血的程度不同,所选择的治疗方式也是不同的。普通的贫血只需要通过食物,以及有服用补充剂就可以达到补血的作用。而由于疾病的原因引起的贫血则有可能需要输血治疗或进行骨髓移植。
孕妇贫血对胎儿有什么影响
孕妇贫血不是一个很好的现象,对于胎儿的成长与发育会造成较大威胁。长期贫血的孕妇,会使胎儿的成长受到威胁,此时孕妇最好吃动物肝脏进行补充。严重的还会使胎儿在子宫里出现缺氧现象,如归一直缺氧严重,那么胎儿就会胎似腹中。