水果中含有丰富的维生素和营养素，是减肥瘦身的一个很好的选择。有很多水果可以选择，比如西柚和黄瓜榨汁，西柚中丰富的果酸能抑制人过多的食欲，尤其是对油腻食物的欲望将会大幅降低，黄瓜还能清热解毒。橙子和番茄榨汁，两者搭配起来能有效改善肠胃运动情况，帮助排出毒素和宿便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。