你这种情况考虑是腰椎间盘突出。引起腰椎间盘突出的原因有腰部外伤史或腰部长期着凉史。 建议你到当地的医院检查一下，做个腰椎CT，明确一下诊断。然后对症治疗。注意休息，硬板床平卧，可进行热敷，针灸，按摩等物理治疗。疼痛厉害时口服腰痛宁胶囊和镇痛药。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。