造成脚凉的原因有很多可能，如血管中有阻塞、感冒、交感神经功能障碍或是心脏衰弱等都容易导致手脚冰冷。如果情况比较严重，建议你去医院做详细的检查。平时可以多吃芝麻、花生、辣椒等热性食物，帮助身体产生热量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。