你这种症状是消化系统出了问题，你应该体寒，消化能力差。八宝粥，糯米，烧卖主要成分都是糯米制作的，糯米主要特征就是软，黏，难于消化，目测你现在症状是体寒加上消化能力不好，最好是不好吃那些难于消化的食物，可以滋补养生调理一下，多吃一些易消化，滋补的东西。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。