老爱睡觉犯困的原因有两种一是生活不规律，休息不够，二是身体有什么疾病引起的。 建议劳逸结合，保证足够的睡眠，如果症状较重而且持续不缓解应去医院检查，因为很多疾病都会引起这种情况。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。