过度饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状，这就是宿醉的危害。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎。此时最好的解决办法是能用睡觉休息。或者酒后来个热水浴，可以促进血液循环，使酒精随汗水一起排出。但是有高血压、心脏血管疾病的患者，酒后沐浴有中风的危险，建议先稍作休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。