生蚝整个都可以没有问题，包括黄色物质全可以食用，黄色是其在物理上内脏。牡蛎是富含锌元素的食物，含有有解读作用的氨基酸于其蛋白质中，能够防止动脉硬化，益阴潜阳，对孕妇恢复体力和促进胎儿生长发育有积极作用，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤干燥，生蚝可以多食。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。