您如今的状况是重复的痛苦，刚开始是细微的不适，没有做及时的医治。渐渐的还做一些很重的体力活，致使不适的位置伤害加剧。 平时您做的是留意歇息，发现病因了要进行及时的医治。经常性的体力活，压榨到腰部，给受伤的部位过大的压力容易致使不适加剧。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。