你的情况平时应该注意加强营养,多吃一些补血的药物如阿胶补血冲剂，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等，可是注意香菇不能够多吃，否则容易一起肠胃胀气，并且山楂、薄荷、香菜这些也属于禁忌食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。