是药三分毒，而食物没有毒性，所以说药补不如食补，一个人平时的时候有很多的兴趣爱好，经常做自己喜欢做的事情，心情愉悦没有烦恼，精神状态好，身体素质也就比较好，所以食补不如神补。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。