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晚上跑步能空腹吗
病情描述:
晚上跑步能空腹吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-15 21:31
    晚上空腹跑步对胃不好,可能会得胃溃疡或者低血糖,可以晚上跑步前适量摄取一些碳水化合物,但是在睡前一个小时不要剧烈运动,否则可能会影响睡眠,晚上可以适当吃个苹果或者喝粥。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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