少吃盐是在任何时候对身体都是有好处的。所以在坐月子还有哺乳期的时候都最好少吃盐，孕妇适合吃些清淡的食物，尤其是坐月子期间饮食上还要注意避免寒凉、辛辣、过于油腻等食物，多吃药营养的食物，在平时生活中也要遵循少盐原则！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。