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晚上吃金味麦片行吗
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晚上吃金味麦片行吗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-19 22:09
    晚上偶尔吃麦片是可以的,但是经常这样吃就不可以了,你如果说想用只吃麦片来减肥的话,这个方法是不可取的 建议你如果说要减肥,你可以晚上只吃水果,或者是稀饭,或者是麦片,相互交叉着吃,但是早晨和中午一定要按时吃饭,中午吃饱了,晚上少吃是最好的减肥方法,但是也要适量运动才可以出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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