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睡觉前可以压腿吗
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睡觉前可以压腿吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 纪泉 主任医师 北京医院 2020-09-19 23:06
    睡觉前可以压腿,放松肌肉拉伸肌肉,促进血液循环,全身也会感觉通常。按中医来说是通阳气的,所以不仅睡觉前压腿做别的运动也是不错的。压腿之后按揉一会再睡觉,可以瘦腿减肥。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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