妈妈们的便秘可能是由于上火或者是吃太多辛辣的东西引起的。对宝宝母乳喂养的宝宝，也是有一定的影响的。药物，就不要吃了，以免对宝宝产生不好的影响。可以选择多吃一点水果和蔬菜。这些含有粗纤维的食物，对软化大便也是有好处的。妈妈们也可以选择和蜂蜜水。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。