来月经期间，最好不要敲胆经，因为敲胆经会刺激穴位，影响月经的量；经常刮痧可能会引起气血不足，所以每次刮痧，最好等上次的痧印消失了再刮，说明身体的气血已经把原来的刮出的淤毒修复好了，这样才能再刮，希望能帮到你。 如果想瘦小腿可以从下往上提拉，加揉，捏，拍打，每个点用拳手打50下，每天拍打两到三次，多按摩，多走路时间长了肯定会有效果的，希望你能瘦下来出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。