枸杞大家都知道有补血和明目的作用，同时红糖水属于热性，对身体凉性的人来说是很好的，所以适当的每天可以补充一些，枸杞泡红糖，一般可以用开水来泡，但最好是趁热喝效果是最好的，服用要适当，切勿不要过度的喝太多，毕竟是补血补肾的东西。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。