可以吃，但是最好不要经常吃，毕竟海参属于大补的食物，13岁的孩子正处于青春期发育的时候，经常进行大补很容易造成体内内分泌紊乱，或者激素紊乱，引起孩子的正常发育，严重的还会引起孩子身体产生疾病，平时只要保证孩子合理饮食，不挑食，营养均衡就可以，不要任意进行大补。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。