尾骨是在肛门往上一点点的位置，从下往上第一块骨头，考虑是坐姿不正确,上半身的重量全部集中在尾骨的一个点上，长期压迫导致的，建议多平躺着，局部多揉揉，可以用热水敷，避免同一个姿势保持太久出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。