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骑车练胸肌有什么效果
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骑车练胸肌有什么效果
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2020-09-21 20:37
    要一般骑自行车是没有多大作用的,要想加强胸肌的话,需要进行一些训练,例如平卧杠铃推举,下斜卧推举,平卧哑铃推举,俯卧撑,上斜卧杠铃推举,坐式夹胸器夹胸等,只要坚持练习一定会达到你的预期效果的出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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