长期的盯着同一事物的时候，眼睛就很少会出现眨眼的现象，所以眼睛就不会有泪液产生，就不能起到润滑眼睛的作用，而且平时也需要注意用眼卫生，一般盯着电脑屏幕差不多45分钟之后，就要闭眼休息一下，或者看看绿色植物，同时还可以使用珍视明滴眼液帮助起到眼部的润滑。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。