这种情况可能是上火引起的牙龈周炎，一定要注意消炎治疗，另外可以喝点金银花泡水喝，还可以喝点大麦茶，都有清热去火的作用，另外注意正常饮食要清淡，不能吃刺激性食物，注意放松精神，注意口腔卫生。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。