一般鼻炎或是感冒严重的话，容易引起咽鼓管不通的情况的。如果是感冒引起的话，只要治疗好后感冒症状，耳膜鼓起的症状也会得到缓解了。建议平时擤鼻涕的时候要轻柔，避免用力。也可以鼻子捏住，憋气10秒钟左右，咽鼓管就会通畅了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。