使视力恢复的话，日常应该需要避免长时间的盯着电脑屏幕，可以通过做眼睛操来缓解，平时可以通过转眼法锻炼眼肌，使眼灵活自如，也可以坚持站到同一位置，看同一物体，每天都坚持看三次以上，每次坚持10分钟，也可以使视力慢慢的恢复正常。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。