你首先要去耳鼻喉科做一下神经检测明确时不是由于神经性的耳鸣 如果是的话可以口服点营养神经的药物比如甲钴胺和维生素B1治疗，其次考虑是不是肾虚导致的耳鸣如果是的话可以口服点健脑补肾丸治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。