你有可能是睡眠不足或者是身体缺乏营养素。你最好去正规的医院检查和治疗，不要去那种小诊所，正规的医院比较有权威。平时，要注意多喝水，多吃一些含维生素、蛋白质登得食物，也要适当进行体育锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。