牙龈出血比较正常，一般牙周炎的早期-牙龈炎 在日常生活中注意：1 经常洗牙 2 补充维生素c，多吃水果蔬菜，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管越来越多，牙齿变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。