宝宝睡觉是需要逐渐的培养的，一方面是需要做好准备，养成规律，再就是避免惊吓。 建议你需要找到睡不好觉的原因，是哪里不舒服了，还是白天睡觉比较多，再就是睡觉时候放些音乐，能够避免声音造成孩子惊吓。同时注意保持好的心态，多和宝宝聊天，宝宝是能够明白你的意思的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。