如不伴随眼睛干涩疼痛等，一般是由于休息不足引起的，而且眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。建议调整休息时间，保证充足的睡眠，注意多休息，养成良好的用眼习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。