要预防这个情况的方法很多 但是要坚持 首先 您看电视可以带防辐射眼镜 其次 控制时间 每天做眼保健操 还有睡觉前点眼药水，注意眼睛的休息，看一个小时的书和电视之后向远方眺望10分钟左右。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。